A gente fala em quase todos os posts sobre a “Dieta da USP”, por isso achei adequado colocar aqui… Vai que mais algum louco resolve seguir…
Primeiro Dia
Manhã : Café preto sem açúcar , com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar : Salada de alface com pepino e salsão à vontade
Segundo Dia
Manhã : Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar : Presunto à vontade
Terceiro Dia
Manhã : Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos , salada de vagem e 2 torradas
Jantar : Presunto e salada
Quarto Dia
Manhã : Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido , 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar : Salada de frutas e iogurte natural
Quinto Dia
Manhã : Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura
Sexto Dia
Manhã : Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura
Sétimo Dia
Manhã : Café com limão
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade
Jantar : Comer o que quiser , menos doces e bebidas alcoólicas
Observações :
1 – Depois de completa esta série , comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. No 15° dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais.
2 – Ervas permitidas : agrião , chicória , alface. Pode beber água , café e chá o dia inteiro
3 – Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário
7 respostas Até agora ↓
Marcia Aguiar // Abril 23, 2008 às 3:59 am |
eu nunca tinha lido isto antes. é mesmo verdade? a dieta da usp é isso??? ninguém consegue fazer uma coisa dessas, é quase como ficar em jejum.
granloca // Outubro 6, 2008 às 1:19 am |
vc tah brincando, neh? Tem certeza que não eh da UTI???
eloiza mendes // Fevereiro 26, 2009 às 7:47 pm |
é mesmo achá de sena faz isso mesmo
Angelica // Abril 22, 2009 às 12:47 am |
Bom, não custa nada tentar parece bom e melhor que contunuar rolando em vez de andar rssr.
Manoel F. Gomes // Maio 8, 2009 às 2:07 pm |
Não me parece mais louca do que a dieta que o meu encrinologista me passou. Não acredito que alguém passe fome comendo carne, queijo, verduras, frutas. Se funciona, é outra história. O estranho é o presunto, que não me parece adequado em nenhuma dieta, se a intenção for emagrecer.
Manoel F. Gomes // Maio 8, 2009 às 2:36 pm |
Por favor, onde se lê “encrinologista”, no comentário anterior de minha autoria, leia-se “endocrinologista”.
Gisele // Agosto 31, 2009 às 2:37 pm |
Odin!
Não faço porque li que café e chá prejudicam a circulação e causa estrias hahahahah